SARVICE

あなた自身の姿勢の状態を把握することで、自分自身の身体と向き合いながらなりたい自分を目指します。

３ヶ月で「骨格改善による姿勢改善」で、身体のアライメントを改善するとともに、健康な身体・習慣・マインドを手に入れることによって健康的で美しい『美姿勢』を手に入れ、自分の事が大好きになるプログラムです。

CONCEPT

Change your style, change your life
「姿勢が変われば人生が変わる」

「簡単・短時間・気持ち良く！」骨格から整えて、『健康的で美しい姿勢』を実現！

【姿勢が変われば、人生も変わる】

骨格を整え、姿勢を改善することは、単なる健康維持だけではなく、自分らしさを取り戻すための第一歩です。
正しい姿勢は、身体の痛みを軽減し、美しいプロポーションをもたらします。
さらに、呼吸が深くなり、心身のバランスも整えられます。

【身体づくりは日々の積み重ね】

呼吸し、立ち、歩き、食べ、寝る。
この当たり前に過ごしている毎日の中で、あなたの身体は作られています。
これまでのあなたの身体は、壊れないように一生懸命に変化し、頑張ってきました。

今のあなたがあるのは、これまでの努力と積み重ねの結果です。
だからこそ、自分自身を見つめ直し、体調不良や体型の悩みを根本から改善し、さらに自分でケアできる力を手に入れられる、健康と美しさを同時に叶える、姿勢改善です。

【今の自分を労わり、未来の自分を愛する】

今までの私も、これからの私も、どの私も素晴らしいのです。
だからこそ、今まで頑張ってきた自分を労わり、これからの自分をもっと愛せるように、今の自分を大切にしましょう。
自然な笑顔と自信が溢れ、本当にやりたいことがもっと楽しめる毎日へ。
骨格から整える美姿勢で自信に満ちた新しい自分を手に入れましょう。

プログラムの進め方

このプログラムでは、骨格から姿勢を見直し、美姿勢を通して健康で自分らしい身体を手に入れる方法を学びます。

SESSION内容

	フルプログラム	ライトプログラム
事前カウンセリング	◯	◯
セッション回数（60分/1回）	１２回（１週間に１回ペース）	6回（２週間に1回ペース）
セッション動画	◯	◯
課題トレーニンング動画（セッション後配信）	◯	◯
LINE無制限個別相談	◯	◯

体験セッションの流れ

お客様の声

・O脚は諦めていたので、すごく嬉しいです😊
・バストが引き上がってボリュームが出た。
・坐骨神経痛の痛みが改善して、歩行がしやすくなった。
・慢性的な腰痛が改善された。
・ストレッチでこんなに体が楽になるとは・・・体の使い方、メンテナンスの重要性を改めて理解できた。
・自分の状態を見てもらえるのが、すごくありがたいです！！その上で効果的な方法を知ることができ、筋トレでない方法でもヒップアップできると知ることができました★
・まずその日の私の身体の様子を見て頂けて、そこから股関節の詰まりを見つけて頂き、それを改善するところまで、しっかりと教えて頂けました。アドバイス通りにやってみるとみるみる身体の動きがスムーズになり、驚きました！
・私に合わせて簡単な動作でやってくれて助かっています。レッスンが終わった後は、体が軽く動かしやすさを実感できます。
・今日もありがとうございました😊骨格が矯正されていき、嬉しいです。
・自分の姿勢がどうであるかを知ることができ、ゆがみ等によってこの部位に疲れが溜まって痛くなる等、とても勉強になりました。
・日常生活でニュートラルや正しい立ち姿勢が意識できるようになってきた。何事も習慣化して日常生活に落とし込むのは大変根気のいることだが、このレッスンを続けることで身につくことや得ることが多い。

お客様のBefore＆After

受講生インタビュー

SESSION価格

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まずは体験セッションにお申し込みください！

体験セッション　2,000円（60分）