正直に言うと、私は今でも筋トレが好きです。 昔は特に、 「鍛えたらキレイになる」「頑張った分だけ結果が出る」 って、本気で信じていました。 だから、かなりやってました。 💬 きっかけは、旦那さんの一言 ある時、旦那に言わ […]

昔の私は、とにかく腹筋を頑張る人でした。 1日60回。多い日は100回。 「これだけやってたら、絶対くびれできるでしょ」って、本気で思ってました。 でも…。 いくら頑張っても、ウエストは全然細くならない。 引き締まっては […]